Dr. Katharina Weber ist approbierte Psychologische Psychotherapeutin und zertifizierte Sportpsychologin mit 11 Jahren Erfahrung in der Betreuung von Leistungssportlern und aktiven Berufstätigen. Sie verbindet wissenschaftlich fundierte Stressbewältigung mit mentalen Trainingsmethoden zur Förderung von Resilienz und nachhaltiger Leistungsfähigkeit.
Katharina Weber promovierte 2012 an der Universität Leipzig in Klinischer Psychologie mit Schwerpunkt Stressforschung und Burnout-Prävention. Parallel absolvierte sie die Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin mit Vertiefung in Verhaltenstherapie sowie die Zusatzqualifikation Sportpsychologie nach den Richtlinien des Bundesinstituts für Sportwissenschaft (BISp). Seit elf Jahren arbeitet sie in eigener Praxis in München, wo sie Spitzensportler aus Ausdauer- und Mannschaftssportarten sowie gesundheitsbewusste Berufstätige mit hoher Stressbelastung betreut. Ihr Tätigkeitsschwerpunkt liegt auf der Entwicklung mentaler Widerstandskraft, der Vermittlung evidenzbasierter Entspannungstechniken wie Progressiver Muskelrelaxation und Atemregulation sowie der Prävention stressbedingter Erschöpfungszustände. Katharina ist Mitglied in der Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie (asp) und der Deutschen Gesellschaft für Psychologie (DGPs). Sie hält regelmäßig Workshops zu Themen wie „Mentale Resilienz im Leistungssport", „Stressmanagement für High-Performer" und „Die Psychophysiologie der Regeneration". Ihr Ansatz integriert neurowissenschaftliche Erkenntnisse über die Wechselwirkung zwischen Körper und Geist mit praktischen Interventionen, die sich nahtlos in den Alltag aktiver Menschen einfügen lassen. Sie vermittelt, dass mentale Stärke keine angeborene Eigenschaft, sondern systematisch trainierbar ist.