Markus Schneider ist Diplom-Sportwissenschaftler mit Schwerpunkt Trainingslehre und seit 14 Jahren hauptberuflich als Leistungsdiagnostiker und Trainingsplaner tätig. Er leitet die Trainingssteuerung in einem Olympiastützpunkt und betreut sowohl Spitzensportler als auch ambitionierte Hobbysportler in ihrer systematischen Leistungsentwicklung.
Markus Schneider studierte Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln mit Vertiefung in Trainings- und Bewegungslehre. Nach seinem Diplom 2010 absolvierte er zusätzlich die Trainer-A-Lizenz sowie Fortbildungen in Leistungsdiagnostik und Periodisierung nach modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Seit über 14 Jahren arbeitet er als Trainingskoordinator an einem deutschen Olympiastützpunkt, wo er Kadersportler verschiedener Disziplinen betreut und individuelle Trainingspläne auf Basis laktatdiagnostischer und spiroergometrischer Daten erstellt. Parallel berät er seit acht Jahren Hobbysportler und Berufstätige, die ihre Fitness systematisch und wissenschaftlich fundiert aufbauen möchten, ohne in Übertraining zu geraten. Markus ist Mitglied im Deutschen Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie (DVGS) und publiziert regelmäßig Fachartikel zu Themen wie progressive Belastungssteuerung, Superkompensation und Periodisierungsmodellen. Sein Ansatz kombiniert sportwissenschaftliche Evidenz mit individueller Alltagstauglichkeit – er übersetzt komplexe Trainingsprinzipien in umsetzbare Wochenpläne für Menschen mit begrenzten Zeitressourcen. In seinen Beratungen legt er besonderen Wert auf nachhaltige Leistungsentwicklung, Verletzungsprävention durch funktionelles Training und die richtige Balance zwischen Belastung und Regeneration.